怎样提高免疫力?生活在这个快节奏的时代，我们每天会遇到各种各样的挑战，来自方方面面，如果不够强大，怎么能就会得了?身体也是如此，会面临细菌、病毒和其他微生物的攻击，提升免疫力才是王道。

　　PK 疾病，处女座也要靠免疫力

　　也许你会说，你非常注意预防疾病，经常洗手、戴口罩、不去人多的地方。但这些都是“逃跑”的方式，致病菌无处不在，即便是完美处女座，也会防不胜防。也许你会说，发烧、咳嗽、腹泻是身体在排毒，偶尔发点儿小烧是好事儿。那么，你有没有想过，发烧毁三天，咳嗽咽痛毁一周啊，这件“好事”让你少见了几个客户、损失了多少个单子呢!如果免疫力够强大，你不生病岂不更好。

　　你的免疫系统够健康吗?

　　是否一年感冒两次以上，或比周围的人更经常患感冒?

　　如果感冒了，是否需要一个多星期才能感觉好转?

　　►免疫力弱小，疾病频扰

　　是否每周3 天以上，或每周超过4～5 次食用快餐或外卖餐点?

　　►营养不均衡、脂肪太多，免疫力下降

　　你的身体是否受到生活压力或睡眠不足的影响?

　　►身体状态不好，免疫力也好不了

　　你是否经常出差，乘坐地铁或公共汽车上下班或在拥挤的环境中工作?

　　►经常去人多拥挤的公众场所，感染病菌机会多

　　你是否居住在大城市、工厂或高速公路附近?

　　►污染多环境差，免疫力不达标

　　如果你对两个以上问题的回答是肯定的，你就要考虑做些什么来增强免疫力了。

　　春天来了，免疫力要深呼吸

　　新鲜空气帮助血液畅行，促进肺活量和循环系统，是焕发精神活力和促进免疫系统的妙方。此外，呼吸道黏膜在室内经受了饱含病毒的暖空气熏陶，到室外也算对免疫细胞的一次补给。周末去爬山吧，山上树林里的负离子含量丰富，对清洁你的肺脏大有帮助。平常日子也不要总宅在家里，每天在室外坚持快步走30 分钟。在家的时候，每天早晚半小时开窗通风。

　　另外福瑞宏达网上药店 ,在此为您推荐：玉屏风口服液

　　【功能主治】益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色白光白，或体虚易感风邪者。

　　【规格】每支装10毫升

　　【产地】湖北省荆州市城南开发区凤凰路

　　更多相关信息：福药网 http://www.fuyaonet.com/

　　更多相关信息:多种维生素 http://www.fuyaonet.com/index.php?c=news&id=7&class=55