济宁吃什么能提高精子活力?男性精子活力不高直接影响到正常的生育，所以男性生活中最好是可以调养下。济宁治疗男性疾病哪家比较好？

　　男性也可以通过饮食方面来调节精子活力问题，常见的有利于提高精子活力的食物有以下几种：

　　1.含镁的食物。常见的有大豆、核桃仁、燕麦、通心粉等等。

　　2.含锌的食物。常见的有虾、动物肝脏、牛乳、莲子等。

　　3.含钙的食物。常见的有牛奶、香菇、葡萄干、紫菜、海带等。

　　济宁曙光医院医生表示生活中男性朋友一定要健康饮食，均衡饮食，这样对于调节自身情况也是有很大帮助的。

　　如果饮食调节对男性朋友的作用不大，建议及时到医院检查一下，查明原因针对性的治疗。
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