早上八点前起床，晚上11点前睡觉，每天至少喝2次水，至少运动一次（放松颈椎或眼睛的运动也算）。
FreeRice(免费大米)给你发大米，督促你完成以上任务，拒绝亚健康! 领取的大米可以捐赠给公益活动，利人利己！

搜一搜公众号“FreeRice”，关注微信，即可了解活动规则，快来加入吧！