快来，　　我的皮肤状态非常不稳定，好的时候白璧无瑕的，坏的时候可以不堪入目，大部分时候是2颗痘以下，淡妆下做无瑕状。从高中开始长痘子　

，7年来好好坏坏，最近皮肤转好，所以一定要好好总结经验把状态维持下去。　
　　　
　　有人转过一个理论性非常强的战豆贴，我对痘的认识与其完全一致，所以对痘的原理我就不赘述了。不同的人有不同的痘因，我的痘因是　

遗传、内分泌失调、生活环境经常变化、化妆时间过长、压力太大、饮食不规律。　
　　　
　　对于战痘，jms重视知彼——痘，但是对知己做的往往不够，所以才会被痘反扑。其实在选择外用药或保养品之前，不妨回忆一下皮肤好的　

时候生活有何不同。至少我，每逢放假皮肤就会自行修复完善，不管是否保养。当我把降压而不是控油放在战痘第一位的时候，压力痘才会消　

退。而针对生理痘，调经比去角质更重要　
　　　
　　虽然我用过几十种与痘有关的内服外用品，我认为中药调理还是不错的。合理饮食规律作息调节心情在战痘中更加重要。　
　　　
　　第一篇：六次爆发性痘痘及其后战痘成功的经历　
　　　
　　1、 高中时代，因为瘦身引起月经失调，首次发痘，服用乌鸡白凤丸调经，痘消。　
　　　
　　2、 高中时代，因为宿舍不洁发痘，服用乌鸡白凤丸无效，使用痘脱酊，痘消。　
　　　
　　3、 高中时代，因为心理压力太大发痘，使用各种新肤螨灵、军献益肤霜、姚大夫系列等祛痘产品，皆收效甚微。　
　　　
　　4、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，服用各种中药调经无效，使用圣安净螨系列将皮肤控制在2颗痘以内。　
　　　
　　5、 大学时代，因为心理压力太大厌食发痘，体重骤减，使用vichy控油系列、理肤泉痘痘清系列无效，用高伦雅芙强制性灭痘。　
　　　
　　6、 大学时代，因为环境突变引起闭经发痘，使用avene、uriage等收效甚微　
　　　
　　7、 直到服用朋友推荐的“痘脱酊祛痘系列”才结束我漫长的战痘　
　　　
第二篇：内服战痘　
　　1、 蜂蜜：润肠通便，滋润皮肤，不能控制痘痘。　

　　　
　　2、 茶花粉：调理内分泌无效，滋润皮肤，不能控制痘痘。　
　　　
　　3、 松花粉：调理内分泌有效，滋润皮肤，低效抑痘。　
　　　
　　4、 蜂胶：排毒养肝，杀菌修复，不能控制痘痘。　
　　　
　　5、 螺旋藻：抗辐射，均衡营养，不能控制痘痘。　
　　　
　　6、 复合维生素：均衡营养，不能控制痘痘。　
　　　
　　7、 维生素B：促进伤口愈合，不能控制痘痘。　
　　　
　　8、 复合蔬果精华：均衡营养，不能控制痘痘。　
　　　
　　9、 甲壳素：排毒美体，低效抑痘。
　　　
　　10、 芦荟：排毒通便，低效抑痘。　
　　　
　　11、 亚麻籽油：滋润皮肤，不能控制痘痘。　
　　　
　　12、 月见草油：调节内分泌，滋润皮肤，低效抑痘。　
　　　
　　13、 南瓜籽：滋润皮肤，不能控制痘痘。　
　　　
　　14、 紫苏籽油：养肝明目，不能控制痘痘。　
　　　
　　15、 苹果醋：排毒通便，不能控制痘痘。　
　　　
　　16、 红酒醋：改善肤色，不能控制痘痘。　
　　　
　　17、 西洋参：经期前服用可消除生理痘。　
　　　
　　18、 丹参：调经活血，低效抑痘。　
　　　
　　19、 黄芪：调经补气，改善气色，不能控制痘痘。　
　　　
　　20、 牛蒡：排毒消肿，低效抑痘。　
　　　
　　21、 葛根：排毒养肝，低效抑痘。　
　　　
　　22、 苜蓿：排毒通便，调节内分泌，低效抑痘。★★★★★　
　　　
　　23、 抹茶粉：清火提神，不能控制痘痘。　
　　　
　　24、 薏米粉：消肿润肤，不能控制痘痘。　
　　　
　　25、 燕窝：滋润皮肤，不能控制痘痘。　
　　　
　　26、 大蒜素：杀菌消炎，有效抑痘。★★★★